Top thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn

Thường xuyên ăn cà chua, quả bơ, những loại quả mọng… bạn sẽ thấy làn da của mình có sự thay đổi bất ngờ.

Những nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang lão hóa. Có nhiều cách để cải thiện hiện tượng da nhăn nheo, chảy xệ như sử dụng các loại mỹ phẩm chuyên dụng, tập luyện… Và cải thiện chế độ ăn uống cũng là cách bạn không nên bỏ qua.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm an toàn giúp cải thiện nếp nhăn: