Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn hay thịt cừu đều rất giàu chất sắt, protein và vitamin B… Đây là những dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ dẫn tới dư thừa chất đạm, gây ảnh hướng xấu đến sức khỏe.
- Advertisement -
Những lợi ích tuyệt vời của quả khế
Khế có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ đến. Hãy cân nhắc việc ăn khế mỗi ngày để có...