Đừng ăn quá nhiều mận vào mùa hè nếu không muốn bị ảnh hưởng tới sức khỏe

Mận là loại trái cây phổ biến của mùa hè. Những trái mận chua chua, ngọt ngọt quyến rũ vị giác của không biết bao nhiêu người.

Quả mận cũng có nhiều vitamin và khoáng chất, tốt cho xương khớp, trí nhớ, hệ tiêu hóa, tim mạch, phù hợp với người muốn giảm cân. Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều, ăn không đúng cách, mận lại đem tới nhiều tác dụng phụ.