Các loại thực phẩm ăn không béo, hiệu quả cho người giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng chưa biết ăn gì để không béo. Tham khảo ngay danh sách những loại thực phẩm sau đây sẽ hỗ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên bạn vẫn phải ăn với mức kiểm soát, không quá nhiều dễ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.