Lợi ích sức khỏe của hạt chia
Hạt chia giàu acid béo omega-3, protein, chất xơ, các khoáng chất và vitamin. Chúng giúp phục hồi da, đốt cháy chất béo, hỗ...
Nên dành 30 phút cho một bữa ăn
Bữa ăn khoa học và có lợi cho tiêu hóa bao gồm nhai, nuốt thức ăn tốt nhất trong khoảng từ 20 đến 30...
Ô nhiễm không khí và khuyến cáo của chuyên gia y...
Những ngày gần đây, một số tỉnh, thành phố của nước ta có chỉ số ô nhiễm môi trường ở mức cao đến mức...
5 thời điểm nên dùng mật ong để phát huy tối...
Việc uống mật ong trong những khoảng thời gian khác nhau sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích về sức khỏe khác nhau.
Từ...
Sở thích ăn thịt của nhiều người sẽ gây thiếu hụt...
Bạn chỉ nên ăn 40 - 75gr thịt mỗi ngày, nếu ăn quá số lượng này bạn sẽ tự mình gây hại cho sức...
Ăn uống thế nào sau khi nhổ răng khôn?
Răng khôn mọc lệch có thể dẫn đến sâu răng, nhiễm trùng, và viêm mô mềm xung quanh. Thuật ngữ y học gọi là...
Vitamin E có làm đẹp da?
Một trong những vitamin cần được cung cấp đủ hằng ngày là vitamin E còn gọi là alpha-tocopherol. Đây là vitamin tan trong dầu...
5 cách uống cà phê để thêm bổ dưỡng
Hãy uống một cốc nước trước khi uống cà phê, sử dụng sữa hữu cơ nếu thích dùng cà phê sữa, thêm một chút...
Cách nhận biết cơ thể bạn dị ứng khi ăn cá...
Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Nhàn, khoa Dinh Dưỡng và Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cho biết, một người ăn...
Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm trong mùa nóng
Nắng nóng oi bức của mùa hè khiến cho thực phẩm không bảo quản được lâu. Đây là thời điểm và điều kiện thuận...
Tổng đài 19001595