Xem những lợi ích này mới hiểu vì sao người Nhật thích ăn rong biển

Rong biển chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Phải chăng vì ăn nhiều rong biển nên người Nhật trẻ lâu và sống thọ?

Rong biển là món ăn phổ biến trong ẩm thực của người Nhật và người Hàn. Thời gian gần đây, loại thực phẩm này cũng bắt đầu xuất hiện trong bữa ăn của người Việt.

Rong biển được coi là một trong những siêu thực phẩm vì chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Cùng theo dõi video dưới đây và xem rong biển thực sự có lợi ích gì nhé: