Bắp cải vào mùa, đừng quên ăn hàng ngày để có sức khỏe tốt

Bắp cải là một trong những loại rau củ phổ biến trong mùa thu đông. Bắp cải chính vụ ăn ngọt và ít chịu ảnh hưởng của hóa chất.

Bên cạnh đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bắp cải chứa hàm lượng cao vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe, giúp phòng ngừa một số bệnh tật.

Vậy ăn bắp cải tốt như thế nào? Hãy cùng Nhà nông xanh tìm hiểu: