Những loại rau quả nên ăn vào thời tiết giao mùa đông

Thời tiết giao mùa đông là thời điểm thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, làm dịch bệnh bùng phát và lây lan trong cộng đồng, đặc biệt là những người có sức đề kháng yếu.

Vì vậy việc tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể là rất cần thiết vào thời điểm này. Dưới đây là các loại thực phẩm mà chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn vào thời tiết giao mùa đông.