Hệ thống xương rất quan trọng đối với cơ thể. Giữ xương dẻo dai, chắc khỏe là điều cần thiết.
Để có một hệ xương chắc khỏe, ngoài việc chăm chỉ tập luyện, bạn cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bên cạnh bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, bạn nên biết cách nói không với một số thực phẩm không có lợi cho hệ xương.
Xem video ATTP hôm nay để biết đó là những thực phẩm nào nhé!
Tổng đài 19001595 
