Đây là những lý do vì sao bạn nên ăn hạt dưa vào ngày Tết

Hạt dưa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Ăn hạt dưa giúp tóc khỏe đẹp, điều chính huyết áp, tốt cho hệ thần kinh…

Bên cạnh bánh mứt thì hạt khô là một phần không thể thiếu trên bàn tiếp khách những ngày Tết đến xuân về. Hạt khô không chỉ là món ăn vặt, nhâm nhi cho đỡ “buồn miệng” mà bản thân hạt khô cũng chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Trong các loại hạt khô phổ biến ngày Tết không thể không nhắc đến hạt dưa. Loại hạt màu đỏ bắt mắt, thơm bùi là món ăn được nhiều người ưa chuộng. Tết ăn nhiều hạt dưa để có nhiều lợi ích sức khỏe nhé.