Những loại trái cây không nên bỏ hạt khi ăn

Thay vì bỏ đi, bạn nên ăn cả hạt của những loại trái cây này để nhận được nhiều dinh dưỡng nhất.

Khi ăn một số loại trái cây, chúng ta thường có xu hướng bỏ hạt để không bị hóc và giảm hương vị. Ngược lại, một số loại trái cây được khuyên không nên bỏ hạt vì hạt chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Muốn biết những nào trái cây nào không nên bỏ hạt, đừng bỏ lỡ video ATTP hôm nay nhé!