Những công dụng của tía tô đối với sức khỏe

Không chỉ là một loại rau giúp nhiều món ăn tăng thêm hương vị, theo Y học cổ truyền, lá tía tô còn là một vị thuốc chữa bệnh và phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết.

Tía tô có tính ấm, vị cay, nhiều tinh dầu giúp kháng khuẩn và diệt khuẩn. Một số người cho rằng, sử dụng nhiều lá tía tô gây nhiệt cho cơ thể. Điều này không chính xác. Thực tế, lá tía tô không gây nóng vì có nhiều chất xơ làm giảm đi tính ấm, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.