Uống nước đúng cách để tránh mất nước ngày nắng nóng

Theo Viện Nghiên cứu Y khoa Mayo Clinic (Hoa Kỳ), uống nước cũng phải biết cách uống hợp lý, nếu uống không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, nhất là trong mùa hè nắng nóng này.

Vậy làm thế nào để uống nước đúng cách trong mùa nóng? Câu trả lời sẽ có ở ngay dưới đây: