Thực phẩm tốt cho những người dễ bị dị ứng

Chứng dị ứng có thể được giảm nhẹ nếu thường xuyên ăn những thực phẩm như tỏi, nghệ, sữa chua…

Dị ứng là một trong 4 hình thức của chứng quá mẫn cảm. Phản ứng dị ứng xảy ra để chống lại các tác nhân từ môi trường sống.

Dị ứng thường xuất hiện với những triệu chứng như ngứa, da mẩn đỏ, khó thở, tức ngực… Những người mắc chứng dị ứng thường được khuyên hạn chế tiếp xúc với nguồn gây ra dị ứng.

Những ngày Hà Nội bước vào thu, hoa sữa bắt đầu nở rộ. Đối với những người mắc chứng dị ứng thì đây là một ‘ác mộng’. Hoa và quả cây hoa sữa có thể phát tán trong không khí gây dị ứng, viêm xoang, ngứa ngáy, nổi mụn…

Theo nghiên cứu, những người dễ bị dị ứng nếu ăn những thực phẩm phù hợp có thể giúp giảm dị ứng.