Thực phẩm cần thiết cho hội “não cá vàng”

Khó nhớ, mau quên, nói trước quên sau,… chính là biểu hiện của hội “não cá vàng”. Nếu trước đây, hội này chỉ thu nạp những đối tượng là người lớn tuổi thì giờ đây rất nhiều người trẻ tuổi cũng “xin” gia nhập hội này.

Chứng “cá vàng” có thể gây ra nhiều tác hại khác nhau, ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và học tập. Để cải thiện trí nhớ, ngoài việc điều trị bằng thuốc, thay đổi thói quen sinh hoạt, bạn cần bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm tốt cho não.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm mà hội “não cá vàng” nên ăn: