Phụ nữ kinh nguyệt không đều nên ăn gì?

Với những thực phẩm gần gũi, dễ kiếm này, chứng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều của chị em phụ nữ sẽ không còn là vấn đề lớn.

Kinh nguyệt không đều là một chứng rối loạn kinh nguyệt khá phổ biến, khiến chị em vô cùng lo lắng.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ, là nguyên nhân gây ra hiếm muộn, vô sinh.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng rối loạn kinh nguyệt như trạng thái thần kinh căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố, tác dụng phụ của thuốc, chế độ dinh dưỡng…

Theo một số chuyên gia y tế, phụ nữ có thể khắc phục hiện tượng kinh nguyệt không đều bằng cách cải thiện lối sống và bổ sung những thực phẩm tốt cho kinh nguyệt.