Những nguy hiểm rình rập khi bạn bỏ bữa sáng

Đa số mọi người thường nghĩ bỏ bữa sáng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe do cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng ở hai bữa còn lại trong ngày. Tuy nhiên, thực tế lại hoàn toàn khác biệt.

Việc thường xuyên bỏ bữa sáng rất nguy hiểm và có thể gây ra các chứng bệnh dưới đây. Hãy thay đổi ngay thói quen trước khi quá muộn.