Mùa tựu trường, cho trẻ ăn gì để phát triển trí thông minh?

Thường xuyên ăn những thực phẩm như trứng, cá, rau xanh, các loại hạt… sẽ giúp trẻ có não bộ khỏe mạnh, thông minh để học tập.

Cho con ăn gì để thông minh và khỏe mạnh là câu hỏi của nhiều bậc cha mẹ. Theo các chuyên gia y tế, để đảm bảo sự phát triển tầm vóc và trí tuệ ở trẻ, bố mẹ cần quan tâm đến thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của con.

Theo đó, để con lớn lên khỏe mạnh và thông minh, các bậc phụ huynh cần cho con ăn đủ bữa và đủ các nhóm chất, đặc biệt là bổ sung những thực phẩm tốt cho sự phát triển não bộ.