Những người tuyệt đối không ăn nhãn nếu không muốn gặp họa

Dù nhãn có tác dụng đẹp da, tăng tuổi thọ, cải thiện tuần hoàn máu… nhưng những người mắc bệnh dưới đây tuyệt đối nên tránh xa thứ quả ngon ngọt này.

Nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng như protein, chất béo, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin A, C, kali, photpho, magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ.

Trong quả nhãn chứa hợp chất có khả năng ức chế quá trình oxy hóa và nâng cao hoạt tính chống oxy hóa trong cơ thể. Do đó, thường xuyên ăn nhãn có thể làm chậm quá trình lão hóa ở con người.

Ngoài ra, nhãn còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ức chế các tế bào gây sưng tấy, giảm mỡ máu, tăng lưu lượng máu ở động mạch vành…

Tuy quả nhãn có nhiều công dụng như vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhãn thoải mái được. Dưới đây là những người cần lưu ý không nên ăn nhãn để tránh gây hại cho sức khỏe.