Tự làm sữa ngô tốt cho sức khỏe

Mùa hè này có được 1 cốc sữa ngô uống thì thật là tuyệt vừa ngon, vừa bổ dưỡng tốt cho sức khỏe.

Ngô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới. Ngô có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng có lợi, gồm chất xơ, nhiều loại vitamin, khoáng tố, protit, đường, tinh bột, các chất chống ôxy hoá và dầu béo tốt cho sức khỏe, thị lực, não bộ…. chất lutein giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, chống táo bón và các bệnh đường ruột.

ATTP hôm nay sẽ hướng dẫn bạn làm sữa ngô tại nhà nhanh và đơn giản mà lại thơm ngon nhé