Tác dụng từ việc ăn rau mồng tơi mỗi ngày

Mồng tơi là loại rau phổ biến, được dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng tuyệt vời của loại rau này đối với sức khỏe.

Theo Đông y, rau mồng tơi có tính hàn, vị chua, tán nhiệt, mát máu, lợi tiểu, giải độc, đẹp da, trị rôm sảy mụn nhọt hiệu quả… rất thích hợp dùng trong mùa nóng. Dưới đây là những công dụng của rau mồng tơi đối với sức khỏe.