Những món ăn dành cho người mất ngủ

Một số món canh dễ làm nấu từ thịt heo, hạt sen, tim lợn… sẽ giúp bạn đỡ suy nhược vì chứng mất ngủ. Mất ngủ không chỉ điều trị về thuốc mà cần tập chung vào chế độ ăn uống thì mới nhanh phục hồi. Dưới đây là một số món ăn dành cho người mất ngủ.