Muốn khỏe mạnh, sống lâu đừng quên uống nước nóng hàng ngày

Nước đóng vai trò quan trọng đối với sự sống. Uống nước đầy đủ giúp cải thiện tinh thần, đẹp da và phòng chống bệnh tật. Nhiều người có thói quen thích uống nước lạnh hơn nước nóng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, uống nước nóng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo đó, nhiệt độ nước uống tốt nhất cho cơ thể là khoảng từ 49-60 độ C.