Lưu ý khi sử dụng tỏi trong mùa đông để an toàn cho sức khỏe

Tỏi rất giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống viêm cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng tỏi trong mùa đông như thế nào để an toàn cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Tỏi chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tỏi giàu vitamin B6, vitamin C, mangan và các khoáng chất khác như phốt pho, kali, canxi, sắt và đồng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa lão hóa sớm…