Khi buồn hãy ăn những thực phẩm này, bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn nhiều

Nếu một ngày nào đó, bạn cảm thấy buồn chán thì hay nhâm nhi một đĩa hướng dương, hạt óc chó hay rủ bạn bè đi ăn ngao, sò… nhé.

Chẳng phải tự nhiên mà mỗi khi buồn chán mọi người thường muốn đi ăn một thứ gì đó. Những lúc này, đồ ăn không chỉ giúp thỏa mãn cơn đói, xua tan mệt mỏi mà theo nghiên cứu, một số loại thực phẩm còn có khả năng giúp chúng ta vui vẻ và cảm thấy hạnh phúc hơn.