Ăn nhiều những thực phẩm này chẳng phải sợ nắng gắt mùa hè nữa

KTT – Những thực phẩm này góp phần ngăn ngừa tác động của ánh nắng mặt trời tới làn da.

Cái nắng nóng gay gắt của mùa hè dễ khiến lan da dễ bị tổn thương, thậm chí dẫn đến ung thư da. Bạn có thể chống nắng bằng nhiều cách khác nhau sử dụng các vật dụng che chắn như áo, mũ… Bên cạnh đó, dinh dưỡng cũng là một nhân tố quan trọng.

Dưới đây là một số thực phẩm giúp chống nắng hiệu quả. Cùng tham khảo nhé!