Ăn gì giúp các sĩ tử bớt căng thẳng trong kỳ thi quan trọng?

Kỳ thi THPT quốc gia 2019 sẽ chính thức diễn ra từ ngày 25/6 đến 27/6. Đây là kỳ thi quan trọng đối với không chỉ ngành giáo dục mà còn quyết định sự thành bại của nhiều học sinh. Kết quả của 12 năm đèn sách sẽ được xác định sau kỳ thi này.

Vì tính chất quan trọng đó mà nhiều sĩ tử không tránh khỏi tâm lý căng thẳng và lo lắng trước khi thi. Có nhiều phương pháp giúp giảm căng thẳng cho sĩ tử, trong đó có phương pháp liên quan đến chế độ dinh dưỡng. Cụ thể, một số thực phẩm với nguồn dinh dưỡng dồi dào có thể giúp giảm căng thẳng hiệu quả.