7 loại thực phẩm giúp điều trị táo bón

Táo bón liên quan đến việc đi tiêu không thường xuyên, không chỉ gây đau đớn mà còn khó đi ngoài. Với chế độ ăn phù hợp, bạn luôn có thể trở lại trạng thái dễ đi tiêu như bình thường. Dưới đây là một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn uống để làm dịu chứng táo bón và giúp bạn đi tiêu tốt hơn.